الصداع النصفى : مسببات الإصابة والعلاجات الطبية المختلفة

سيدة تتألم من الصداع النصفي


الصداع النصفى 

هو مرضي عصبي منتشر بشكل غير عادى ، فهو يؤثر على 39 مليون رجل وامرأة وطفل فى الولايات المتحدة ومليار فى جميع أنحاء العالم ، فكل شخص إما أن يكون يعانى من الصداع النصفى أو يعرف أشخاص أخرى تعانى منه .
  • الصداع النصفى هو من أكثر الأمراض انتشار فى العالم فهو يعتبر فى المركز الثالث .
  • فغالبا أسرة واحدة من حوالى أربع أسرة يوجد فيها شخصا مصاب بالصداع النصفى .
  • فحوالى 12% من العالم بما فيهم الأطفال يعانون من الصداع النصفى.
  • %18 من النساء و 6% من الرجال و 10% من الأطفال يعانون من الصداع النصفى .
  • الصداع النصفى يكون أكثر شيوعا بين سن 25 الى 55 سن القلق.
  • %50 ممن يعانون من الصداع النصفى لهم تاريخ عائلي مع الصداع النصفى .
الصداع النصفى عبارة عن ألم وخفقان شديد فى الرأس أو إحساس بنبضات ، فهو يكون غالبا فى جانب واحد من الرأس ، وفى الغالب يكون مصاحبا بالغثيان والقئ والحساسية الشديدة تجاه الضوء والصوت .

نوبات الصداع النصفى تسبب ألم شديد لساعات أو إلى أيام ، حوالى ثلث الأشخاص التى تصاب بالصداع النصفى لها القدرة على التنبأ  ببدء الصداع النصفى  لأنه يسبقه حدوث هالة وهى إضرابات بصرية تظهر كمصابيح وامضة أو خطوط متعرجة  ومن الممكن حدوث فقدان مؤقت للرؤية .

الأسباب المؤدية للصداع النصفى 

  • القلق . 
  • الاجهاد . 
  • نقص الطعام .
  • النوم متعرضا للضوء .
  • التغيرات الهرمونية للنساء .
  • الضوضاء .
  • الضوء الشديد .
  • السعال .
  • عدم تناول مشروبات تحتوى على الكافيين فجأة .
  • الضغط النفسي .
  • عدم أخد القسط الكافى من النوم .
  • بعض الروائح ممكن أن تسبب الصداع .
  • تناول بعض الاطعمة والمشروبات من الممكن تسبب الصداع مثل الشيكولاتة والاجبان واللحوم المصنعة والرنجة والمشروبات الكحولية .
فى السابق كان يعتقد الأطباء حدوث الصداع النصفى مرتبط بفتح وتضيق الأوعية الدموية فى الرأس  , لكن الأن فهم يعتقدون ان الصداع النصفى مرتبط بالجينات التى تتحكم قى نشاط بعض الخلايا فى  الدماغ .

علاج الصداع النصفى 

إلى الأن لايوجد علاج مطلق للصداع النصفى ، ولكن هناك طريقتين من العلاج للتعامل مع الصداع النصفى .
  • العلاج من خلال المسكنات التى تمنع النبضات والخفقان وتخفف الأعراض المصاحبة لها 
  • وقد ثبت أن الأدوية التى تستخدم لعلاج الإكتئاب والتوتر والصرع  و إرتفاع ضغط الدم تكون فعالة للغاية فى علاج الصداع النصفى .
  •  وقد ثبت أن Botulinum toxin A  فعال فى الوقاية من الصداع النصفى المزمن. 
  • ومن الممكن العلاج سلوكيا من خلال تقليل الإجهاد والإرهاق من خلال ممارسة تمارينات الاسترخاء التى تعمل على تقليل تعب المجهود اليومى . 
  • الإلتزام بمواعيد محدده للنوم يوميا يقلل من الأصابة بالصداع النصفى . 
  • الإلتزام بنمط حياة معين مع الأخذ فى الإعتبار الإهتمام  بمواعيد الوجبات الغذائية وتناول المشروبات الكافية لترطيب الجسم .
  • العلاج الهرمونى للنساء التى يحدث له صداع نصفى مع دورة الطمث يساعد على علاج الصداع النصفى لهم .
  • الأشخاص الذين يعانون من سمنة مفرطة يجب عليهم إتباع برنامج معين لفقدان الوزن .
  • ومن الادوية التى تقلل اعراض الصداع النصفى المسكنات مثل البروفين والأسبرين .

العلاج المنزلى للصداع النصفى 

  • تناول الشاى والقهوة لما يحتويه على نسبة من الكافيين  ولكن يجب عدم الإفراط فى تناول المشروبات التى تحتوى على الكافيين فهو يعتبر سلاح ذو حدين فهو يقلل  من  تمدد الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إليها فيخفف من ألم الصداع ولكن الإفراط عند بعض الأشخاص يسبب الصداع النصفى لهم .
  • فيتامين B2:  قد أثبتت الأبحاث فعاليته فى الوقاية من حدوث الصداع النصفى  .فتناول 400 ملجم منه يحد من الإصابة بالصداع ولهذا الفيتامين مصادر كثيرة مثل اللحوم الحمراء والكبدة والحليب والبروكلى والبيض واللوز .
  • إن تناول من 400 الى 600 ملليغرام من الماغنسيوم يوميا يخفف من الصداع النصفى المصاحب للدورة الشهرية عند النساء ومصادر المغنسيوم هى السبانخ والأسماك والقرنبيط .
  • اعتاد الكثير من الناس قديما وضع عصبة أو ضمادات على رأسهم او عمل كمادات باردة على الصدغين ، ولكن إلى الأن لاتوجد دراسات تؤكد فعاليتها فى القضاء على الصداع .
  • إن زيت السمك له فعالية كبيرة فى الوقاية من الصداع النصفى من خلال منع تمدد الأوعية وانه يزيد تدفق الدم إليها.
  • زيت النعاع عند وضعه على الرأس وفركه يعمل على تخفيف ألام الصداع النصفى.
  • إن الاستخراء فى هدوء وضوء خافت  يساعد على تخفيف الصداع .

    الأعشاب وعلاج الصداع النصفى 

توجد العديد من الأعشاب التى تساعد على تخفيف ألام الصداع النصفى : 
  • زيت النعناع وزيت اللافندر  هى زيوت عطرية تساعد على إسترخاء الجسم وتخفف من ألم الصداع .
  • عند الشعور ببدء الصداع يجب عليك تناول كوبين من الماء .
  • تناول تفاحتين يوميا يقلل  الإصابة بالصداع .
  • تناول عصير الرمان .
  • الإهتمام بتناول العسل النحل الأبيض يوميا قبل كل وجبة .
  • عند تناول كمية مناسبة من الزبيب يوميا يقضي على الصداع المزمن .
  • تناول الطعام الذى يحتوى على الكاليسوم .
  • تناول الينسون يحد من الاصابة من الصداع .

التعليقات

الاسم

الصحة,18,حول العالم,2,علوم,5,
rtl
item
knowledgal.com: الصداع النصفى : مسببات الإصابة والعلاجات الطبية المختلفة
الصداع النصفى : مسببات الإصابة والعلاجات الطبية المختلفة
نوبات الصداع النصفى تسبب ألم شديد لساعات أو الى أيام ، حوالى ثلث الاشخاص التى تصاب بالصداع النصفى لها القدرة على التنبأ ببدء الصداع النصفى
https://1.bp.blogspot.com/-aNmhbqts9Fs/WeV2mCuciVI/AAAAAAAAABE/cbfK58MnYLA3bD1na56MAQwPmneyIiGBACLcBGAs/s1600/Migraine.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-aNmhbqts9Fs/WeV2mCuciVI/AAAAAAAAABE/cbfK58MnYLA3bD1na56MAQwPmneyIiGBACLcBGAs/s72-c/Migraine.jpg
knowledgal.com
https://www.knowledgal.com/2017/10/Migraine.html
https://www.knowledgal.com/
https://www.knowledgal.com/
https://www.knowledgal.com/2017/10/Migraine.html
true
3101372712330371369
UTF-8
Loaded All Posts لا يوجد أي مشاركات أظهر الكل إقرأ/ي المزيد قم بالرد ألغي الرد إحذف بواسطة الرئيسية الصفحات المنشورات أظهر الكل ينصح بقرائته تصنيف الأرشيف إبحث كل المنشورات لا يوجد ما تبحث عنه عد إلى الرئيسية الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الإثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس إبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس إبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر حالا منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago أمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من خمسة أسابيع المتابعون تابعنا THIS CONTENT IS PREMIUM برجاء المشاركة Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy